Ernährung
Wie viel Gramm gesättigte Fettsäuren am Tag sind empfehlenswert?
Wie viel Gramm gesättigte Fettsäuren am Tag? Ich rechne die DGE-Empfehlung in Gramm um und zeige dir, wo im Alltag die meisten davon stecken.
Gesund leben, vom Teller bis ins Beet
Gesund leben im Alltag: Ernährung, Fitness, Natur und Garten, gründlich erklärt, selbst ausprobiert und ohne Wundermittel.
Fred Lang ist ein Blog über gesundes Leben im Alltag, von der Küche über den Waldweg bis ins Gemüsebeet, geschrieben von einer Sportwissenschaftlerin, die alles selbst ausprobiert.
Bis bald, zwischen Küche und Beet,Svenja Rautenberg
Frisch geerntet
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Ernährung
Was ist gesünder: Gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren?
Gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren? Was die DGE empfiehlt, welche Fette deinem Herzen guttun und wie du Butter, Öl und Nüsse im Alltag klug mischst.
Garten
Sichtschutz Garten: Ideen mit Hecken, Holz und Gräsern
Sichtschutz im Garten planen: Hecken, Holzwände und Gräser im Vergleich. Praktische Ideen, Materialkosten und rechtliche Hinweise für mehr Privatsphäre.
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Ketogene Ernährung: Grundlagen, Lebensmittel und erste Schritte
Ketogene Ernährung verständlich erklärt: Wie Ketose funktioniert, welche Lebensmittel erlaubt sind und wie der Einstieg gelingt – mit Fakten.
Ernährung
Antientzündliche Ernährung: Lebensmittel, Wirkung und Tipps
Welche Lebensmittel hemmen Entzündungen, welche fördern sie? Dieser Ratgeber erklärt die Wirkung und zeigt viele praktische Tipps für den Alltag.